طريق الهــــــــــــــــداية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طريق الهــــــــــــــــداية

أسرة موقع طريق الهداية الإسلامىترحب بيكم وتتمنى لكم الاستفاده وقضاء وقت ممتع فى طاعة الله وحب رسوله صلى الله عليه وسلم وجزاكم الله خيرا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اكبر<10> عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ريم الوادي
عضــــــــــــــــــو مميز جدا
عضــــــــــــــــــو مميز جدا
ريم الوادي


انثى عدد الرسائل : 2677
العمر : 37
مارائيك بالمنتدى : جيد جدا
العمــــــــــــــــــــــــــل : طالبه مغفره ربي (هندسه /ديكور/دبي)
  : اكبر<10> عادات تدمر الدماغ C13e6510
تاريخ التسجيل : 19/05/2008

اكبر<10> عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: اكبر<10> عادات تدمر الدماغ   اكبر<10> عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 10, 2008 5:20 pm

أكبر (10) عادات تدمر الدماغ




1_ عدم تناول وجبة الافطار :


الناس الذين لا يتناولون هذه الوجبة سوف ينخفض معدل السكر لديهم وهذا يقود الى عدم

وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي الى انحلالها .


2_ الافراط في تناول الطعام :


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية .


3_ التدخين :


يؤدي الى انكماش خلايا المخ .


4_ كثرة تناول السكريات :


الافراط في تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء

تغذية الدماغ و يتعارض مع نمو المخ .


5_ تلوث الهواء :



الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا , واستنشاق الهواء الملوث يقلل دعم

الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .


6_ الأرق ( قلة النوم ) :

النوم يساعد على الراحة , وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


7_ تغطية الرأس أثناء النوم :
اكبر<10> عادات تدمر الدماغ New50اكبر<10> عادات تدمر الدماغ New40اكبر<10> عادات تدمر الدماغ New40

يزيد ذلك من تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل من تركيز الأكسجين مما يؤدي الى تأثيرات

سلبية على الدماغ .


8_ القيام بالأعمال أثناء المرض :

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض يقلل من فاعلية الدماغ , كما يؤدي الى تأثيرات

سلبية عليه .


9_ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . وقلة التفكير تؤدي الى تقلص وتلف خلايا الدماغ .


10_ ندرة الحديث مع الآخرين :



الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .

اكبر<10> عادات تدمر الدماغ New38


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكبر<10> عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عجائب الدماغ والعقل البشري
» زلازل وبراكين تدمر المنتديات العربية ( Windows XP Media Cen
» لن اصلى حتى تحضروا لى اكبر شيخ يستطيع الاجابه على اسئلتى الث

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
طريق الهــــــــــــــــداية :: صنفك الأول :: ~*¤ô§ô¤*~ الـــــمـــــنـــــتـــــديـــــات الـــــعـــــلـــــمـــــيـــــة ~*¤ô§ô¤*~ :: مــنــتــدى الــطــب والــحــيــاة-
انتقل الى: