هيا جميعا لكي نتعرف على التدخين وخسائره

بسم الله الرحمن الرحيم

نبذة تاريخية عن التدخين
يعود تاريخ التدخين إلى عام 1492 عندما خرج كريستوفر كولمبس بثلاث سفن لاستكشاف العالم الجديد الذي نطلق عليه الآن اسم "أمريكا"..، ومن ضمن الأمور الغريبة التي رآها هناك وكتب عنها في مذكراته أن أهل تلك البلاد كانوا يحملون لفائف أوراق نباتية يشعلون أحد طرفيها حتى يبدأ الاحتراق، ثم يضعون الطرف الآخر في الفم ويخرجون الدخان من أفواههم تارة ومن أنوفهم تارة أخرى، وكانت تبدو عليهم مظاهر الارتياح الممزوج بشعور اللذة والاستمتاع، وقد دخل التبغ العالم العربي أيام الدولة العثمانية في أوائل القرن السابع عشر ودخل الشام وبيت المقدس سنة 1606.

هو التبغ؟

التبغ: نبات له ساق أسطوانية الشكل وأوراق بيضاوية لزجة كبيرة الحجم، وزهور جميلة ذات لون أحمر وردي، وترتفع النبتة عن سطح الأرض حوالي مترين. وللتبغ أنواع كثيرة يصل عددها إلى أربعين صنفاً، منها الجيد ومنها الرديء، فهناك التبغ الاعتيادي وهو أشهر أنواع التبغ: التبغ القروي والتبغ العطري، وعلى الرغم من الاعتقاد الذي كان سائدا بأن التبغ يشفي ويداوي ويمنح القوة ويعيد كبار السن إلى الشباب، إلا أن الحقيقة عكس ذلك تماماً فالتبغ لا يداوي ولا يشفي أمراضاً ، بل هو الباب الأوسع لدخول الأمراض إلى الجسم، والإسراع بالإنسان إلى نهايته.

مكونات التبغ
ينتج عن احتراق التبغ أكثر من 6000 مركب كيماوي، معظمها مواد سامة ومسرطنة ومن أهمها:

النيكوتين: سميت بهذا الاسم نسبة إلى جان نيكوت، وهو أول من استنبت بذور التبغ في أوروبا، وهي مادة قلوية سامة جداً وتسبب الإدمان، كما تعمل على صبغ الأظافر والأسنان بلونها الأصفر، وتساعد على ترسيب الدهنيات على جدران الشرايين في المخ والقلب مما يؤدي إلى تصلبها.
أول أكسيد الكربون: وهو غاز لا لون له ولا رائحة ولا طعم، شديد السمية، يتولد من دخان التبغ بنسبة تتراوح من 1 – 14 %، وتبلغ نسبته في الدخان المنبعث من السيارة من 5 – 7.3%، ويمتلك هذا الغاز قدرة هائلة على الاتحاد مع الهيموجلوبين في الدم بدل الأكسجين ويجعله غير قادر على حمل الأكسجين، ولهذا السبب تكون عملية التنفس عند المدخنين عادة قصيرة وصعبة، ناهيك عن شعورهم بالإجهاد عند القيام بأي نشاط بدني ولو صغر.
المواد القطرانية: وهي مواد مسرطنة سائلة لزجة، لونها أسود مائل للبني، كريهة الرائحة، يترسب منها 50% في الرئتين والقصبات الهوائية، تتسرب عن طريق البلع مسببة سرطانات الجهاز التنفسي والهضمي، ويخلق القطران خلايا شاذة تتكاثر بشكل عشوائي ضار ومؤذ بحيث لا يستطيع الجسم ضبطها والتحكم بها كسائر الخلايا الأخرى

هيا جميعا لكي نتعرف على التدخين وخسائره UploadsIMG_0267_resize

للتدخين أشكال عديدة، ليس أحدها بأقل ضرراً من الآخر، نذكر منها:
السيجارة: تحتوي السيجارة الواحدة ما بين 20 - 30 ملغم من النيكوتين، وهي من أكثر أشكال التدخين انتشارا بين جميع الفئات العمرية نظرا لوفرتها وسهولة الحصول عليها وقلة تكلفتها نسبيا، وتتكون السيجارة من:

فلتر يوضع بالفم ليسحب منه الدخان، وهذا الفلتر لا يعمل على تنقية الدخان حيث يستنشق المدخن 6200 مركب سام مع كل نفس سيجارة.
ورقة السيجارة الرقيقة تحيط بالتبغ لتحافظ على عملية الاحتراق، ويؤدي احتراق هذه الورقة إلى انبعاث رائحة غير مستحبة في الفم وشعور المدخن بجفاف فمه وحلقه.
التبغ وهي المادة الرئيسية في السيجارة، ويحتوي التبغ على العديد من المواد السامة والمسرطنة أهمها النيكوتين والقطران.

السيجار: وهو عبارة عن لفائف من التبغ، تحتوي على نفس تركيب التبغ الموجود في السيجارة باستثناء الورقة المحيطة به، وهو يحمل التأثير الصحي الضار نفسه الذي يسببه التدخين على أجهزة الجسم - إن لم يكن أكبر– حيث أن تدخين 4 من السيجار في اليوم يعادل في خطورته تدخين 10 سجائر، ويقتصر تدخين السيجار على فئة معينة من الناس خصوصا الرجال والكبار في السن ذوي الدخل المرتفع، نظرا لارتفاع سعره حيث أصبح تدخين السيجار من علامات الثراء والأناقة.

الغليون: ولهذا الشكل من أشكال التدخين تأثير أشد من غيره؛ إذ إن المدخن يركز بغليونه على منطقة محدودة بصورة لا إرادية ( الشفتين والفم)؛ ولذا تتأثر هذه المنطقة أكثر من غيرها، فيظهر إعوجاج في الأسنان التي تواظب على الإمساك بهذا الجسم الصلب باستمرار، ويكثر انتشاره بين المسنين وكبار السن.

النرجيلة: ومن مكوناتها التبغ وأول أكسيد الكربون والمعسل الذي يخفف من مرارة التبغ ومنكهات مختلفة، وتعادل السموم الموجودة بها ما يقارب 30 – 50 سيجارة، وينتشر هذا الشكل من التدخين بين المراهقين والشباب ذكورا وإناثا حيث تحولت إلى موضة وأداة من أدوات التسلية وتمضية الوقت.

ويذكر أن الرئة تمتص نيكوتين السجائر بينما يمتص الفم والبلعوم نيكوتين السيجار والغليون، ولذلك يلاحظ أن مدخني السجائر يستنشقون الدخان أكثر من مدخني السيجار أو الغليون ليحصلوا على النيكوتين، ومن جهة اخرى فإن تدخين الغليون يسبب امتصاصا أكثر من تدخين السيجار، والسيجار أكثر من السيجارة، وفي حال كون الدخان رطبا يكون الامتصاص أكبر منه وهو جاف.

» كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام؟؟
» كيف أقلع زوجي عن التدخين؟
» عذرا يا غزة لا نملك الا الدعاء حاليا .. شاركونا الدعاء جميعا
» أيها المدخن ... حرر نفسك ولا تجعل التدخين يسجنك